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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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何方红 副主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
精神心理科
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你好,根据您的问题,晚上说梦话的原因有很多种,考虑可能是因为你日有所思夜有所梦,将白天的事情带到了睡眠中。有可能是您睡前看书看电影儿看电视都有关系。有可能是您的睡眠质量不好,建议您平时睡觉前喝一杯热牛奶或者是洗个温水澡,这样会有助于促进睡眠和提高睡眠的质量。
2019-12-06 17:53
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回答2
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李占胜 医师
邢台市人民医院
三级甲等
普内科
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引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力 ;建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理
2013-12-27 10:24
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