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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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李春坚 主任医师
江苏省人民医院
三级甲等
心血管内科
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岔气是常见的身体不适，多因呼吸不当、运动前未热身等。缓解方法有调整呼吸、按摩、热敷、药物治疗等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
2013-12-25 13:41
1.调整呼吸：缓慢深呼吸，用鼻子吸气，嘴巴呼气，放松胸部肌肉。
2.按摩：轻轻按摩疼痛部位，缓解肌肉紧张。
3.热敷：用热毛巾或热水袋敷在岔气处，促进血液循环。
4.伸展运动：适当进行伸展动作，如侧身伸展、弯腰伸展。
5.药物治疗：可服用布洛芬、双氯芬酸钠、对乙酰氨基酚等缓解疼痛，但需遵医嘱。
岔气通常可通过上述方法缓解，若疼痛持续不缓解或加重，应及时就医。
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