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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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夏昆鹏 副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院
三级甲等
中医科
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您好，一般来说，汗蒸最好是一周1-2次。因为天天汗蒸会消耗身体的能量，使身体大量出汗，所以需要时间缓和休息。女性最好在经期过后进行汗蒸，如果经期去汗蒸会加速血液循环流动，导致经期量变多。同时女性在经期汗蒸容易出现受凉感冒等现象。另外，每次汗蒸时间最好不超1小时，否则容易出现头晕或虚脱等症状。
2018-08-13 21:31
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回答2
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袁天荣 医师
山东大学齐鲁医院
三级甲等
药剂科
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你好！建议还是一周去上一两次为最佳。而且也应该注意，每次蒸的时间不宜过长，一次可根据汗出的情况大约一个小时左右，在做电气石汗蒸房汗蒸时，一定要适量喝水，这样有利于出汗
2013-12-24 19:19
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