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郭同山 主治医师
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老人家脚水肿，饮食上可选择富含蛋白质、维生素、具有利尿消肿作用的食物，如冬瓜、红豆、鲤鱼、瘦肉、香蕉等。 1.冬瓜：冬瓜富含维生素 C 和钾元素，有利尿消肿的作用，可煮冬瓜汤食用。 2.红豆：红豆含有丰富的膳食纤维和钾，能促进排尿，减轻水肿，可熬煮红豆粥。 3.鲤鱼：鲤鱼的蛋白质丰富，有利水消肿的功效，适合清蒸或炖汤。 4.瘦肉：能提供优质蛋白，增强体质，有助于水肿的恢复，可炒食或煮成汤。 5.香蕉：富含钾元素，有助于维持体内电解质平衡，缓解水肿，可直接食用。 总之，老人家脚水肿在饮食调整的同时，还需明确病因，积极治疗原发病。若水肿持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。
2024-12-06 00:16
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