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回答1
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刘志红 主治医师
邢台市第三医院
三级乙等
妇科
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食用虾后多久能吃水果,取决于虾的摄入量、水果的种类、个人的消化能力、身体代谢水平以及食用虾时搭配的其他食物等。 1. 虾的摄入量:如果摄入量较少,一般间隔 1 - 2 小时可以吃水果。若摄入量较大,则可能需要 2 - 3 小时。 2. 水果的种类:像富含维生素 C 较多的水果,如橙子、草莓等,建议间隔时间长一些,约 2 - 3 小时。而香蕉、西瓜等,间隔 1 - 2 小时即可。 3. 个人的消化能力:消化能力强的人,间隔 1 - 2 小时可能就可以。消化能力弱的,可能需要 3 小时左右。 4. 身体代谢水平:代谢快的人,食物消化吸收相对较快,间隔 1.5 - 2.5 小时。代谢慢的,可能要 2.5 - 3.5 小时。 5. 食用虾时搭配的其他食物:若同时食用了较多其他高蛋白或油腻食物,间隔时间要适当延长,约 2.5 - 3.5 小时。 总之,为了避免可能的不适,食用虾后吃水果的时间尽量间隔 2 小时以上较为稳妥。但每个人的情况不同,还需根据自身实际感受来调整。
2024-12-05 23:58
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