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回答1
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胡瑛 主治医师
聊城市人民医院
三级甲等
血管内科
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你好,一般晨练比较好,睡觉一个晚上后活动一下筋骨。 另外注意平时避免久坐适当的活动,避免长久伏案工作,多做户外运动,多食新鲜的蔬菜水果,避免不良习惯。
2013-12-22 23:19
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