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林锋瑞 医师
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上班族一般通过活动颈部、起身走动等方式能够缓解久坐带来的伤害。 久坐容易导致颈椎劳损,增加颈椎病的发生率,所以上班族在上班的过程当中要适当活动颈部,能够促进颈部的血液循环,降低颈椎病的发生。另外久坐会影响下肢血液循环,增加下肢静脉曲张的发生率,所以在工作期间要适当起身走动,能够促进下肢血循环。
2023-09-05 09:39
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