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回答1
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杨力 主任医师
南方医科大学珠江医院
三级甲等
内分泌科
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生麦片是需要煮的，生燕麦片煮的时候，要避免长时间高温煮，防止维生素被破坏，一般情况下，生燕麦片一般需要煮20—30分钟，并且要勤搅拌。生麦片的营养也是非常丰富的，可以作为早餐来食用，如果觉得过于单调，可在生麦片中增加一些蔬菜，做一到美味的蔬菜麦片粥也是不错的。
2018-08-16 18:27
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回答2
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赵景勋 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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您好，如果是即食型燕麦片的话，是可以用开水冲泡饮用的，但是如果是生燕麦片的话，需要用开水煮一段时间，不然会影响吸收的。建议您对购买的燕麦片进行鉴别，确定是哪一种类型，再选择适用的食用方法。
2013-12-19 20:31
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