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回答1
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毕建秀 医师
莱芜市中医院
三级甲等
内科
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女人的“三阴”通常指的是三阴交穴，这是人体的一个重要穴位。其位置在小腿内侧，内踝尖上 3 寸，胫骨内侧缘后际。三阴交穴对女性的健康有着重要的意义，与肝、脾、肾三条阴经的气血交汇有关。 1. 位置确定：以手指测量，内踝尖向上四指宽的位置，按压有骨头为胫骨，胫骨后缘靠近骨边凹陷处就是三阴交穴。 2. 经络关联：三阴交穴是足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经三条阴经气血交汇之处。 3. 对女性的作用：调理月经，改善经量过多或过少、经期不规律等问题；缓解妇科炎症，如盆腔炎、阴道炎等；保养卵巢，延缓衰老。 4. 保健方法：可以通过按摩、艾灸等方式刺激穴位，每次 15 - 20 分钟。 5. 注意事项：孕妇禁按此穴；按摩或艾灸时要注意力度适中，避免损伤皮肤。 总之，三阴交穴是女性保健的重要穴位，但在进行相关保健操作时，要注意方法和禁忌。如果身体有不适，应及时到正规医院就诊。
2024-12-05 20:06
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