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日常选择饮用哪种茶对身体有益

平时喝什么茶好

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    张东升 医师

    广州市第一人民医院

    三级甲等

    心血管内科

    日常喝茶,可考虑绿茶、红茶、白茶、乌龙茶和黑茶等。不同的茶具有不同的特点和功效。 1.绿茶:富含茶多酚等抗氧化物质,有助于清除自由基,对心血管健康有益。 2.红茶:经过发酵,性质温和,能促进消化,缓解胃部不适。 3.白茶:有一定的抗菌消炎作用,能增强免疫力。 4.乌龙茶:能分解脂肪,有减肥降脂的效果。 5.黑茶:有助于调节肠道菌群,促进消化。 总之,选择喝什么茶应根据个人体质和需求来决定。但需注意,饮茶不宜过浓,睡前避免饮茶,以免影响睡眠。

    2024-12-06 03:11
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刘丽

刘丽 / 主任医师

擅长:腹主动脉瘤、下肢动脉硬化闭塞症、血栓闭塞性脉管炎、下肢浅静脉曲张、深静脉血栓、急性下肢动脉血栓、颈动脉狭窄、肾动脉狭窄及雷诺氏病等周围血管疾病的微创介入手术治疗。

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刘和平

刘和平 / 主任医师

擅长:冠心病介入治疗术、心律失常射频消融术、永 久性心脏起搏器安置术、先天性心脏病介入封堵术、肥厚型梗阻性心肌病的化学消融术、先天性肺动脉瓣狭窄球囊扩张术、高位硬膜外去交感神经阻滞术。

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李凤伟

李凤伟 / 副主任医师

擅长:擅长下肢静脉曲张的微创化、精准化、个体化、高端化、需求化治疗。可根据病情选择采用隐形小切口、硬化、激光、射频等国内外的微创手术方式治疗下肢静脉曲张。

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