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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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聂飚 主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
消化内科
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“早上人吃姜，晚上姜吃人”指姜在不同时间食用对人体影响不同，包括功效、代谢、影响睡眠、刺激肠胃、中医理论等方面。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
2013-12-15 08:12
1.功效：早上吃姜能促进血液循环、驱寒暖胃。晚上吃姜，其温热作用可能影响睡眠。
2.代谢：人体白天代谢旺盛，能更好利用姜的营养。晚上代谢慢，姜易积累产生不良影响。
3.影响睡眠：姜的刺激性可能使神经兴奋，导致晚上难以入睡。
4.刺激肠胃：晚上肠胃功能较弱，姜的刺激可能引起不适。
5.中医理论：中医认为白天阳气盛，姜可助阳；晚上阳气收敛，吃姜不符养生规律。
总之，姜虽好，但食用时间很重要，应遵循规律，合理食用。
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