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早上洗冷水浴晚上洗热水澡对身体有无影响?

早上洗冷水浴晚上洗热水澡对身体有无影响?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    王振兴 主任医师

    江苏省中医院

    三级甲等

    心内科

    早上洗冷水浴晚上洗热水澡对身体可能有影响,包括体温调节、血液循环、皮肤状态、睡眠质量、免疫力等。身体不适时,要及时看医生,根据医嘱进行治疗,切勿自己胡乱用药。
    1.体温调节:冷水浴会刺激体温调节中枢,热水澡则使血管扩张,频繁切换可能影响调节功能。
    2.血液循环:冷水使血管收缩,热水促进血液循环,早晚交替可能造成血管负担。
    3.皮肤状态:冷热刺激可能导致皮肤干燥、敏感。
    4.睡眠质量:合适的水温能助眠,不当则可能影响。
    5.免疫力:适度刺激可增强,过度可能降低。
    总之,要根据个人体质和适应情况来决定,如有不适需及时调整。

    2013-12-14 16:33