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判断自身是否患有高血压，需要综合考虑多个方面，包括血压测量值、症状表现、家族病史、生活习惯、年龄因素等。 1. 血压测量值：定期使用准确的血压计测量血压。正常血压一般在收缩压 90 - 139mmHg，舒张压 60 - 89mmHg。如果多次测量收缩压≥140mmHg 和（或）舒张压≥90mmHg，可能患有高血压。 2. 症状表现：部分高血压患者可能有头痛、头晕、头胀、耳鸣、鼻出血、颈项发紧、乏力、心悸、视物模糊等症状，但也有很多患者无症状。 3. 家族病史：如果家族中有直系亲属患有高血压，自身患病风险会增加。 4. 生活习惯：长期高盐饮食、过量饮酒、吸烟、缺乏运动、长期精神紧张、肥胖等不良生活习惯，易导致高血压。 5. 年龄因素：随着年龄增长，血管弹性下降，患高血压的风险也会升高。 总之，要准确判断是否患有高血压，不能仅凭单一因素，需综合考量上述多个方面。如有疑虑，应及时就医，进行专业的诊断和评估。
2024-12-01 23:01
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