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谷印亮 医师
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白糖在中医理论中不属于凉性，其性质较为平和。白糖具有一定的营养价值和功效，如提供能量、缓解低血糖等，但过量食用也可能带来一些不良影响。 1. 能量提供：白糖能迅速被人体吸收，为身体活动和代谢提供能量。 2. 缓解低血糖：在低血糖发作时，适量食用白糖可快速提升血糖水平。 3. 调味作用：常用于烹饪和食品制作，增加食物的甜味和口感。 4. 潜在危害：过量摄入可能导致体重增加、血糖波动，还可能加重口腔问题。 5. 食用建议：糖尿病患者应严格控制白糖摄入量，普通人也应适量食用。 总之，白糖有其一定的作用，但食用时需注意适量，根据自身健康状况合理选择。
2024-12-02 04:56
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