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薛祖洋 主治医师
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27 岁时身高增长的可能性较小，但也不是完全没有可能。影响身高的因素主要有遗传、营养、运动、睡眠和疾病等。 1.遗传：遗传因素对身高起着重要作用，它决定了身高的大致范围。如果父母身高较高，子女通常也有较高的身高潜力。 2.营养：在生长发育期间，充足且均衡的营养是身高增长的基础。包括蛋白质、钙、维生素 D 等营养素的摄入。 3.运动：适当的运动，如篮球、跳绳、游泳等，有助于刺激骨骼生长。 4.睡眠：良好的睡眠能促进生长激素的分泌，利于身高增长。 5.疾病：某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等，可能影响身高发育。 总之，27 岁时身高基本定型，但通过保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，有助于保持身体健康和良好的体态。如果对身高有特别的关注或疑虑，建议咨询正规医院的骨科或内分泌科医生。
2024-11-29 05:36
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