-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
乔平 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
-
水果中含钙量相对较高的有脐橙、山楂、柚子、香蕉、苹果等。 1.脐橙：富含钙元素，有助于维持骨骼健康。 2.山楂：不仅含钙，其多种营养成分对身体有益。 3.柚子：含有一定量的钙，能补充部分钙质需求。 4.香蕉：除了钙，还能提供能量和其他营养。 5.苹果：所含的钙对人体钙质补充有一定作用。 不同水果的含钙量有所差异，但通过合理搭配食用这些水果，能在一定程度上补充钙质。不过，仅依靠水果补钙往往不够，还应结合其他富含钙的食物，如奶制品、豆制品等，并适当晒太阳和运动，以促进钙的吸收和利用。
2024-09-19 21:15
-
推荐医院
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
腱鞘炎怎么医好 成都治疗关节骨病哪家医院好
成都风湿医院 2023-11-09
-
-
成都哪家医院风湿看得好 内风湿关节肿疼怎么办
成都风湿医院 2023-11-09
-
-
类风湿打生物制剂能控制多久 治疗类风湿四川去哪个医院
成都风湿医院 2023-11-11
-
-
甲状腺肿瘤手术后饮食要注意什么？
西安甲康中医医院 2023-11-14
-
-
甲状腺功能减退的常见症状有哪些
西安甲康中医医院 2023-11-14