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听说早上吃水果有好处,但我想知道空腹吃水果好吗

听说早上吃水果有好处,但我想知道空腹吃水果好吗

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    孙向阳 主任医师

    敦化市第二人民医院

    二级甲等

    内科

    你好,早餐空腹可以吃苹果,芒果,还有橙子。苹果含有大量糖类,早晨人一般都处于饥饿状态,吃苹果可以补充糖类,所以早晨吃苹果营养价值很高.苹果空腹吃可有助消化,桔子山楂甘蔗和鲜荔枝都不可空腹服用,桔子含有大量糖分和有机酸,空腹时吃桔子,会刺激胃黏膜。

    2013-12-04 13:16
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