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回答1
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万树成 副主任医师
沈阳中北医院
其他
外科
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豆浆中的豆渣可以不过滤直接喝，这取决于个人的口感偏好、消化能力、营养需求、健康状况以及饮食搭配等。 1. 口感偏好：有些人喜欢豆渣的粗糙口感，认为其能增加豆浆的丰富度；而有些人则觉得口感不佳。 2. 消化能力：消化功能良好的人，能较好地处理豆渣中的膳食纤维等成分；消化较弱者可能会出现腹胀等不适。 3. 营养需求：豆渣富含膳食纤维、蛋白质、维生素和矿物质，不过滤直接喝能获取更多营养。 4. 健康状况：患有胃肠道疾病，如胃炎、胃溃疡等，可能不宜直接喝，以免加重病情。 5. 饮食搭配：若当日饮食中膳食纤维摄入不足，直接喝含豆渣的豆浆是不错的补充；若已充足，则可过滤。 总之，豆浆中的豆渣是否过滤饮用应综合考虑个人情况。如果饮用后出现不适，建议咨询医生。
2024-12-04 14:47
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