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李卫兵 副主任医师
秦皇岛肾病医院
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儿科
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10 岁孩子的体重是否合理，受到多种因素影响，包括年龄、身高、身体发育阶段、饮食习惯以及运动量等。对于身高 146CM 的 10 岁孩子，一般来说，合理的体重范围在 30 千克至 45 千克之间。 1.年龄：10 岁处于儿童生长发育的重要阶段，体重会随着年龄逐渐增长。 2.身高：身高与体重通常存在一定比例关系，身高较高的孩子体重相对较重。 3.身体发育阶段：有的孩子发育较早，有的较晚，这会影响体重。 4.饮食习惯：摄入过多高热量、高脂肪食物可能导致体重超标；饮食不均衡则可能影响正常体重增长。 5.运动量：运动量大的孩子，肌肉相对发达，体重可能稍重，但体脂率正常。 总之，判断 10 岁孩子体重是否合理，不能仅看数值，要综合考虑多种因素。如果对孩子的体重有疑虑，建议咨询专业医生进行评估。
2024-12-05 13:17
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