被性侵后的心理困扰是一个严重的问题，涉及到心理创伤、家庭关系、自我认知、社会压力以及未来生活等方面。 1.心理创伤：性侵会造成严重的心理创伤，如恐惧、焦虑、抑郁等。可通过心理治疗，如认知行为疗法、创伤后应激治疗等，帮助缓解负面情绪。 2.家庭关系：担心对老公的影响，应考虑与老公坦诚沟通，寻求他的理解和支持。但也要做好可能出现的各种反应的心理准备。 3.自我认知：不要过度自责，这不是自身的过错。重建自我认知，认识到自己仍是值得被爱和尊重的。 4.社会压力：可能面临社会的偏见和误解，要学会屏蔽外界不良声音，必要时可寻求法律援助维护自身权益。 5.未来生活：积极规划未来，培养兴趣爱好，转移注意力，重新投入正常生活。 被性侵不是受害者的过错，要勇敢面对，积极寻求帮助，逐步走出阴影，重新拥抱美好的生活。

网友,你忠贞于老公没错,过去了的事就散了,只要现在重新做人,对老公负责,对自己负责就可以了.祝愉快.

遭遇性侵后心理受到创伤，可能产生焦虑、抑郁、自责等情绪。处理方法包括心理疏导、家庭支持、寻求专业帮助、自我调节、社交支持等。 1.心理疏导：及时寻求专业心理咨询师的帮助，通过倾诉和心理干预缓解负面情绪。 2.家庭支持：与配偶坦诚交流，争取其理解和支持，共同面对。 3.寻求专业帮助：必要时可在精神科医生指导下使用药物，如帕罗西汀、舍曲林、氟西汀等。 4.自我调节：尝试通过运动、冥想、阅读等方式转移注意力，放松身心。 5.社交支持：多与朋友交流，参加社交活动，重建社交圈。 性侵带来的心理创伤需要时间和多方努力来修复，患者要勇敢面对，积极采取措施，逐步走出阴影，恢复正常生活。