老年人行走困难，常因肌肉力量下降、骨质疏松、关节炎、神经系统退行性变化及心血管功能减退所致。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.肌肉力量下降：随年龄增长，肌肉量逐渐减少，导致腿部力量减弱，行走时感到吃力。
2.骨质疏松：骨骼密度降低，容易骨折，限制活动范围，增加行走难度。
3.关节炎：长期磨损使关节疼痛和僵硬，尤其膝关节和髋关节，影响正常步态。
4.神经系统退行性变化：神经信号传递效率下降，协调运动能力减弱，步伐不稳。
5.心血管功能减退：心脏泵血能力下降，血液循环不畅，肌肉供氧不足，加速疲劳。
为改善老人行走状况，需均衡饮食，补充钙和维生素D，进行适量肌肉强化训练，定期检查骨密度和关节健康，必要时在医生指导下使用如碳酸钙、维生素D、氨糖等补充剂，并进行适度的心血管锻炼以增强体质。

很可能是缺钙，口服的钙不一定吸收好啊，大部分都是因为没有吸收排出体外了，建议如果医院证实是缺钙，应该输钙液，效果非常明显。

腿软这种情况多见于气血亏虚、血压异常、低钾低钙、颈椎病、脑血管病变等疾病导致，如果持续如此，建议到医院内科就诊做一下相关检查，明确诊断后对症治疗。