-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
田农 副主任医师
中国人民解放军东部战区总医院
三级甲等
眼科
-
睡前吃核桃配酒是否会导致发胖，受核桃和酒的热量、食用量、个体代谢能力、运动量、睡眠质量等因素影响。 1. 核桃和酒的热量：核桃富含油脂，热量较高；酒含有酒精，也有一定热量，过量食用易导致热量过剩。 2. 食用量：若睡前少量吃核桃配酒，摄入热量在身体可消耗范围内，一般不会发胖；但大量食用，多余热量会转化为脂肪储存。 3. 个体代谢能力：不同人代谢能力有差异，代谢快者能较快消耗摄入热量，不易发胖；代谢慢者则易堆积脂肪。 4. 运动量：日常运动量多，能消耗更多热量，即便睡前吃核桃配酒，也不一定会发胖；运动量少则易发胖。 5. 睡眠质量：睡眠不好会影响身体代谢和激素平衡，可能导致脂肪堆积，增加发胖几率。 睡前吃核桃配酒是否发胖不能一概而论，与多种因素相关。要保持健康体重，需合理控制饮食和运动。若有体重管理需求，可咨询营养科医生。
2025-03-19 00:20
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
最新问答
职场人骨密度低怎么办 专家教你4个应对方法
甲状腺彩超检查，缓解对甲状腺疾病的焦虑！
疼痛难忍因缺钙，如何补钙缓解疼痛？
亚莫利格列美脲片对老年糖尿病患者的5大优势
日常保健小贴士：甲状腺结节穿刺前后注意事项
减肥总失败，奥利司他减肥药能带来转机吗
解决女性甲亢治愈难题，这几招就够了
糖尿病人吃哪些家常菜可控制高血糖？
吃花生米会影响糖尿病患者睡眠吗？真相揭秘
AI医疗能否精准解读空腹血糖6.2
最新研究：遵循这些步骤测血糖更准确
职场人用奥利司他减肥如何保障自身安全
权威专家告诉你，血糖高不能吃的水果有哪些！
5个信号判断甲亢和甲减哪个在“捣乱”
急救知识：饭后血糖突发异常怎么办
甘油三酯高，营养搭配+吃药，效果加倍！
30岁糖尿病患者心理压力大对病情有何影响
糖尿病遇上水果季，这样选水果稳血糖
4种方法改善低密度脂蛋白偏低问题
职场人甲状腺异常 教你轻松应对的秘诀