血糖正常但饮食油腻致腹泻腿痒，如何控制与劝告？
2024-12-04 09:40
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血糖是正常值,但是经常吃油大的,自己没有控制饮食,拉了一星期的肚子,到医院就诊没有问题.怎么控制和劝告,谢谢.有时还会感觉腿痒,擦十滴水止痒.
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回答1
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王中颖 副主任医师
内蒙古自治区人民医院
三级甲等
眼科
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饮食油腻导致腹泻和腿痒，可能与消化不良、肠道菌群失调、过敏反应、皮肤干燥以及代谢紊乱等有关。 1.消化不良：油大的食物加重肠胃负担，引起消化不良，导致腹泻。应调整饮食结构，多吃易消化食物，如米粥、面条。 2.肠道菌群失调：油腻饮食破坏肠道菌群平衡。可适当补充益生菌，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。 3.过敏反应：可能对某些食物成分过敏，引发皮肤痒和肠道症状。需避免接触过敏原。 4.皮肤干燥：油脂摄入过多，影响皮肤水分平衡，导致腿痒。注意皮肤保湿，使用温和的润肤霜。 5.代谢紊乱：长期不良饮食影响代谢，导致身体不适。要规律作息，增加运动量。 总之，要改变不良饮食习惯，保持均衡饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。若症状持续不缓解，应及时就医。
2024-12-04 12:23
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