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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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倪新海 主任医师
中国医学科学院阜外医院
三级甲等
心血管内科
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感染新型冠状病毒后一直咳嗽是较为常见的症状，可尝试以下方法缓解。 一般护理方面，要保证充足的休息，让身体有足够的能量来恢复。同时，多补充水分，有助于湿润呼吸道，稀释痰液，促进痰液排出。饮食上，尽量避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重咳嗽症状，可选择清淡、易消化且富含营养的食物。 日常也可借助一些小技巧来缓解咳嗽。比如调整体位，当咳嗽症状严重时，尝试坐起来或半卧位，避免平躺，这样能减少呼吸道分泌物对咽喉部的刺激。还可以进行适当的呼吸训练，如缩唇呼吸、腹式呼吸等，帮助改善呼吸功能，减轻咳嗽。 如果咳嗽伴有较多痰液，可通过拍背促进痰液排出。拍背时手指并拢、稍向内合掌，由下向上、由外向内轻轻拍打患者背部。 当然，也可采用一些中医方法辅助缓解。例如穴位按摩，常见的穴位有天突穴、肺俞穴等，但按摩时要注意力度适中。 若咳嗽一直不缓解甚至加重，或出现呼吸急促、呼吸困难、胸痛等症状，应及时就医，在医生的指导下进行进一步的检查和治疗。
2025-10-14 12:52
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