智商是否可以通过训练提高，是一个备受关注的问题。从科学研究的角度来看，答案是肯定的，不过也存在一定的局限性。 智商主要反映人的认知能力、思维能力、语言能力等。大脑具有可塑性，在合适的训练下，大脑的神经突触会增加，神经连接会更高效，从而有可能提高智商。 一些认知训练对智商提升有帮助。比如，进行记忆力训练，像记忆圆周率、背诵文章等，可以增强大脑对信息的存储和提取能力。逻辑思维训练也很关键，做数独游戏、分析推理题等，能够锻炼大脑的逻辑推理和判断能力。此外，学习新的语言、乐器等，能刺激大脑不同区域的发展，促进大脑的灵活性和创造性。 然而，智商也受遗传因素的影响。遗传奠定了智商的基础范围，训练虽然能在一定程度上提升智商，但很难突破遗传所设定的上限。而且，智商的提高并非一蹴而就，需要长期坚持训练，并且不同年龄段的训练效果也有所不同。儿童和青少年时期，大脑正处于快速发育阶段，此时进行训练可能效果更明显；而成年人的大脑发育相对成熟，训练提升的幅度可能会小一些。 总之，智商可以通过训练得到一定程度的提高，但要认识到遗传的影响和训练的局限性。