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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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冯明辉 副主任医师
广州中医药大学第三附属医院
三级甲等
内科
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感冒时一直打喷嚏、流鼻涕是常见症状，可通过以下方法缓解。 首先是一般护理。要多休息，保证充足的睡眠，让身体有足够的能量来对抗感冒病毒。同时，多补充水分，多喝温开水或温热的汤类，这有助于加快新陈代谢，促进体内毒素排出，还能缓解呼吸道黏膜的干燥，减轻打喷嚏和流鼻涕的症状。 在饮食方面，应选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重身体负担。多吃富含维生素的新鲜水果和蔬菜，如橙子、苹果、菠菜等，有助于增强免疫力。 可以采用一些物理方法缓解症状。用热毛巾敷鼻，热蒸汽能促进鼻腔血液循环，减轻鼻黏膜充血，缓解鼻塞、打喷嚏和流鼻涕的症状。也可以按摩鼻翼两侧的迎香穴，能在一定程度上改善鼻部的通气状况。 如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断和治疗，可能会开具一些缓解症状的药物。
2025-10-13 16:49
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