血压值是衡量人体健康的重要指标之一。通常，血压分为收缩压（高压）和舒张压（低压）。一般认为，正常血压范围是收缩压90 - 139mmHg，舒张压60 - 89mmHg。当收缩压达到140mmHg、舒张压达到90mmHg时，处于一个临界状态。 在医学上，这样的血压值属于正常高值血压。这意味着虽然还未达到高血压的诊断标准（收缩压大于等于140mmHg和/或舒张压大于等于90mmHg），但已经接近高血压的界限。处于这个阶段的人群，患高血压的风险相对较高。 不过，一次测量血压达到140/90mmHg，并不能直接判定为异常。血压会受到多种因素的影响，如情绪激动、剧烈运动、睡眠不足、饮食过咸等。比如，刚爬完楼梯后马上测量血压，数值可能会偏高。所以，测量血压时，应该在安静状态下进行，并且多次测量取平均值，这样结果才更准确。 如果多次测量血压都维持在140/90mmHg左右，就需要引起重视了。建议改善生活方式，保持健康的饮食，减少钠盐摄入，增加钾盐摄入，适量运动，戒烟限酒，保持心理平衡。