花粉是种子植物特有的结构，虽然它具有一定的营养价值和保健作用，但也可能带来一些副作用。 首先，过敏反应是花粉较为常见的副作用。部分人接触花粉后，免疫系统会将其识别为外来的有害物质，从而启动免疫反应。皮肤接触花粉可能出现瘙痒、红斑、风团等症状，严重时会引发过敏性皮炎。呼吸道吸入花粉则可能导致打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咳嗽等类似感冒的症状，还可能诱发过敏性鼻炎、哮喘等呼吸道疾病，患者会感到呼吸急促、喘息困难。 其次，胃肠道不适也是可能出现的情况。一些人在食用花粉后，可能会出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等消化不良的症状。这可能是因为个体的胃肠道对花粉中的某些成分不耐受，或是花粉受到污染，含有细菌、霉菌等微生物，从而影响了胃肠道的正常功能。 此外，极少数人可能对花粉中的某些成分产生全身性的不良反应，如头晕、乏力、心慌等。 如果在接触或食用花粉后出现了上述不适症状，应及时停止接触，并视症状的严重程度决定是否就医。在花粉传播的季节，易过敏人群应尽量减少外出，外出时做好防护措施，如佩戴口罩、眼镜等。