血压是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力，它是推动血液在血管内流动的动力。正常血压范围对于维持人体健康至关重要。 在安静状态下，正常成年人的收缩压（高压）范围一般是90 - 139mmHg，舒张压（低压）范围是60 - 89mmHg。具体来说，血压处于90 - 119/60 - 79mmHg这个区间，通常被认为是理想血压状态，表明心血管系统较为健康，心脏和血管承受的压力相对适中。 当收缩压在120 - 139mmHg或者舒张压在80 - 89mmHg时，属于正常高值血压。处于这个阶段的人群，虽然还未达到高血压的诊断标准，但已经需要关注自身血压变化，改善生活方式，如减少盐的摄入、增加运动、控制体重等，以预防血压进一步升高。 如果收缩压持续高于140mmHg和（或）舒张压持续高于90mmHg，则可诊断为高血压。高血压是一种常见的慢性病，会增加心脏、大脑、肾脏等重要器官的负担，引发心脑血管疾病等严重并发症。 相反，若收缩压低于90mmHg和（或）舒张压低于60mmHg，则属于低血压。低血压可能导致头晕、乏力、眼前发黑等症状，严重时会影响重要脏器的血液灌注。