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回答1
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周恩超 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
肾内科
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放屁是人体正常的生理现象，但如果老是放屁，可能由以下多种原因导致。 饮食方面，进食过多产气食物是常见因素。比如豆类，其含有棉子糖等寡糖，在肠道细菌作用下会产生大量气体；洋葱、土豆、红薯等淀粉含量高的食物，在肠道分解过程中也易产生气体。此外，碳酸饮料含有大量二氧化碳气体，饮用后会增加肠道气体。 不良的饮食习惯也会致使放屁增多。有些人进食速度过快，或者边吃饭边说话，会使大量空气随食物一同进入胃肠道，这些气体在肠道内积聚，最终通过放屁排出。 肠道菌群失调也会引起老放屁。当肠道内有益菌数量减少，有害菌增多时，食物的消化和发酵过程会受到影响，产生过多气体。比如长期使用抗生素、患有肠道疾病等都可能破坏肠道菌群平衡。 消化系统疾病同样可能是诱因。像消化不良，胃肠蠕动减慢，食物在胃肠道内停留时间过长，过度发酵产气；肠炎患者肠道黏膜受损，消化功能下降，也会导致气体产生增多。 此外，着凉也会影响胃肠道的正常功能，导致肠道蠕动紊乱，出现老是放屁的情况。
2025-10-12 08:36
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