人体体温是衡量身体健康状况的重要指标之一，正常体温会因测量部位、时间、个体差异等因素而有所不同。 最常用的测量部位有口腔、腋窝和直肠。口腔温度的正常范围一般在36.3℃ - 37.2℃。测量时需将体温计放在舌下，紧闭口腔，测量时间约3 - 5分钟。腋窝温度相对口腔温度略低，正常范围大概是36℃ - 37℃。测量前要先将腋窝汗液擦干，把体温计的水银端放在腋窝深处，夹紧上臂，测量时间约10分钟。直肠温度通常比口腔温度高0.3℃ - 0.5℃，正常范围在36.5℃ - 37.7℃，多用于婴幼儿体温测量。 人体体温在一天中也会有波动，一般清晨2 - 6时体温最低，午后1 - 6时最高，但波动范围通常不超过1℃。此外，运动、进食、情绪激动等情况也可能使体温暂时升高；而长时间处于寒冷环境则可能导致体温稍有下降。 了解正常体温范围有助于我们及时发现身体的异常。如果体温超出正常范围，可能意味着身体出现了健康问题，如感染、炎症等。当体温略有异常时，可多次测量以确认情况，若体温持续异常或伴有其他不适症状，应及时就医。