-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
孟莹 主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
呼吸内科
-
早上喝黑咖啡有一定的好处。首先，提神醒脑是其显著功效之一。黑咖啡中的咖啡因能够刺激中枢神经系统，提高大脑的兴奋性，使人在早晨迅速摆脱困倦，以更饱满的精神状态投入到工作或学习中。其次，它可以促进新陈代谢。咖啡因能加快身体的代谢速度，有助于脂肪的分解和消耗，对于想要控制体重的人来说，有一定的辅助作用。此外，黑咖啡还能促进肠胃蠕动，刺激胃酸分泌，帮助消化，改善便秘问题。 然而，早上喝黑咖啡也存在一些坏处。空腹喝咖啡可能会对胃黏膜产生刺激，导致胃酸分泌过多，引起胃部不适、胃痛、反酸等症状，长期如此还可能增加胃炎、胃溃疡的发病风险。而且，咖啡因具有一定的利尿作用，早上喝黑咖啡可能会导致身体水分流失较快，如果不及时补充水分，容易造成脱水。另外，对于一些对咖啡因敏感的人群，早上喝咖啡后可能会出现心跳加速、心慌、失眠等不良反应，影响正常的生活和休息。
2025-10-11 06:33
-
推荐医院
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
腱鞘炎怎么医好 成都治疗关节骨病哪家医院好
成都风湿医院 2023-11-09
-
-
成都哪家医院风湿看得好 内风湿关节肿疼怎么办
成都风湿医院 2023-11-09
-
-
类风湿打生物制剂能控制多久 治疗类风湿四川去哪个医院
成都风湿医院 2023-11-11
-
-
甲状腺肿瘤手术后饮食要注意什么？
西安甲康中医医院 2023-11-14
-
-
甲状腺功能减退的常见症状有哪些
西安甲康中医医院 2023-11-14