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回答1
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罗玉韵 主任医师
广东省中医院
三级甲等
内分泌科
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新冠阳性后嗓子疼是较为常见的症状，以下是一些应对方法。 首先是生活护理方面。要保证充足的休息，让身体有足够的能量来对抗病毒，促进恢复。同时，要多补充水分，可饮用温水、淡茶水等，保持咽喉部的湿润，缓解疼痛。还可以适当增加室内湿度，使用加湿器将室内湿度保持在 40%-60%左右，避免空气过于干燥加重嗓子疼。 在饮食上，要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，这些食物可能会刺激咽喉，加重疼痛。可以选择一些清淡、易消化的食物，如小米粥、软面条等，也可多吃富含维生素的水果和蔬菜，比如橙子、苹果、菠菜等，有助于增强免疫力。 此外，还可以采用一些物理方法缓解疼痛。比如用淡盐水漱口，能够起到一定的杀菌消炎作用。也可以口含润喉糖，滋润咽喉，减轻不适。 如果嗓子疼的症状较为严重，影响到了正常的吞咽和睡眠，可在医生的指导下合理使用药物缓解症状。
2025-10-11 16:25
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