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回答1
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李鹏飞 副主任医师
禹州市第二人民医院
二级
内科
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肾结石是晶体物质在肾脏的异常聚积所致，患者在饮食上需要格外注意，以下是一些饮食方面的建议。 首先，要增加水分摄入。多喝水能够增加尿量，稀释尿液中结石物质的浓度，减少晶体沉积，有助于小结石的排出。建议每天的饮水量在2000 - 3000毫升，可分多次饮用。 其次，控制钙的摄入。虽然很多人认为肾结石是由钙形成的，就盲目减少钙摄入，但实际上适量的钙可以与肠道中的草酸结合，减少草酸的吸收，从而降低肾结石的风险。不过也要避免过量摄入高钙食物，如牛奶、豆制品等。 再者，限制草酸的摄入。草酸是肾结石的主要成分之一，菠菜、苋菜、空心菜、芥菜等蔬菜中草酸含量较高，食用前可先焯水，以减少草酸含量。 另外，减少高嘌呤食物的摄取。动物内脏、海鲜、肉汤等富含嘌呤，嘌呤在体内代谢后会产生尿酸，尿酸过高容易形成尿酸结石。 最后，要控制盐和糖的摄入。高盐饮食会增加肾脏负担，促进结石形成；过多的糖会使尿液中钙的排泄增加，也会增加结石的发病风险。
2025-10-11 14:10
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