把腿抬起来一会就不痛了，可能由多种原因引起。 从生理角度来看，长时间站立或坐着，腿部血液会因重力作用淤积，导致腿部压力增加，引起疼痛。当把腿抬起来后，腿部位置高于心脏，促进了血液回流，减轻了腿部静脉压力，缓解了疼痛。这在久站的教师、收银员等职业人群中较为常见。 从疾病角度而言，下肢静脉曲张可能是一个原因。下肢静脉瓣膜功能不全，血液容易倒流，造成静脉迂曲、扩张，引起腿部酸胀、疼痛。抬高腿部后，血液回流改善，症状随之减轻。还有腰椎间盘突出症，突出的椎间盘可能压迫神经，导致下肢放射性疼痛。当腿部抬高时，神经的张力可能会有所改变，对神经的压迫得到一定缓解，疼痛也就减轻了。 如果出现这种情况，首先要注意休息，避免长时间站立或久坐，定时活动腿部。可以适当进行腿部按摩，促进血液循环。同时，要选择舒适、合适的鞋子，避免穿高跟鞋。 如果症状持续不缓解或者加重，建议及时就医。医生一般会进行详细的体格检查，可能还会要求做下肢血管超声、腰椎的影像学检查等，以明确病因，再进行针对性治疗。