心率指的是正常人安静状态下每分钟心跳的次数，也叫安静心率。正常心率会因年龄、性别或其他生理因素产生个体差异。 一般来说，年龄越小，心率越快。新生儿的心率能达到每分钟120 - 140次；1岁以下婴儿的心率通常在每分钟110 - 130次；2 - 3岁幼儿的心率大约为每分钟100 - 120次；4 - 7岁儿童的心率每分钟在80 - 100次；8 - 14岁儿童的心率接近成年人，每分钟70 - 90次。 对于成年人而言，正常的安静心率范围一般在每分钟60 - 100次。不过，经常进行体育锻炼的人，像运动员，他们的心率可能会偏慢，每分钟在50 - 60次，这是因为长期锻炼使心脏功能增强，每次跳动泵出的血液量增多，不需要很快的心率就能满足身体需求。 当人体处于睡眠状态时，心率会进一步减慢，可能会降至每分钟50次左右。而在运动、情绪激动、饮酒、喝浓茶或咖啡等情况下，心率会加快，有时可能超过每分钟100次，这都属于正常的生理反应。 若心率持续高于或低于正常范围，同时还伴有心慌、胸闷、头晕等不适症状，就需要及时就医检查。