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回答1
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何鹏程 主任医师
广东省人民医院
三级甲等
心内科
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味精的主要成分是谷氨酸钠，它是一种增味剂，能提升食物的鲜味；雪碧是一种常见的碳酸饮料，口感清爽，含有二氧化碳、糖分等成分。然而，将味精加雪碧混合饮用并没有什么特殊的、被科学认可的功效。 从健康角度来看，这样的搭配可能还存在一些潜在风险。味精摄入过多可能会影响人体对某些营养素的吸收，而且过量食用味精可能会导致口渴、头痛等不适症状。雪碧中含有大量的糖分和二氧化碳，过量饮用可能会引起血糖波动、胃胀、打嗝等问题。当两者混合后，可能会加重胃肠道的负担，导致胃肠道不适，如胃痛、恶心、呕吐等。 有些人可能认为这种组合有特殊效果，但往往是基于一些没有科学依据的传言。目前并没有权威的研究表明味精加雪碧能给人体带来积极的作用。 所以，不建议将味精和雪碧混合饮用，日常还是应遵循健康的饮食原则，合理搭配食物和饮品，以保障身体健康。
2025-10-11 11:54
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