肌肉抽搐，指的是肌肉自发的强直性收缩，以下为您介绍常见原因。 ### 生理因素 - **寒冷刺激**：在低温环境中，如游泳时水温过低、冬季未做好保暖，肌肉受到寒冷刺激，兴奋性会突然增高，导致肌肉抽搐。 - **过度疲劳**：长时间运动或高强度体力劳动后，肌肉持续处于紧张状态，产生大量代谢废物堆积，肌肉收缩和舒张功能会发生障碍，容易引发抽搐。比如马拉松运动员在比赛后期，常出现腿部肌肉抽搐。 - **姿势不良**：长时间保持一个姿势，如长时间伏案工作、睡眠时腿部受压，会使肌肉长时间处于静态紧张，引起局部血液循环不畅，也可能导致肌肉抽搐。 ### 营养缺乏 钙是维持肌肉正常收缩和舒张功能的重要元素。当体内缺钙时，肌肉的兴奋性会增加，容易出现痉挛抽搐。这种情况在生长发育期的儿童、孕妇及老年人中较为常见。 ### 疾病因素 - **神经系统疾病**：如癫痫、帕金森病等，会影响神经系统对肌肉的控制，导致肌肉异常收缩，引发抽搐。 - **血管疾病**：下肢动脉硬化闭塞症等血管疾病，会使下肢血液循环受阻，肌肉供血不足，也可能出现肌肉抽搐症状。 ### 药物副作用 某些药物在使用过程中可能会出现肌肉抽搐的不良反应，如降血压的利尿剂、治疗精神疾病的抗精神病药物等。