心肌炎是指心肌发生的炎症性疾病，以下几个方面可帮助判断自己是否得了心肌炎。 首先是病史，近期是否有感染史很关键。大多数患者在发病前1 - 3周有病毒感染前驱症状，如发热、全身倦怠感、肌肉酸痛，或恶心、呕吐等消化道症状。这可能提示病毒侵犯身体，有引发心肌炎的潜在风险。 其次是症状表现。轻症患者可能无明显症状，较重的患者会出现心悸、胸痛、呼吸困难、水肿等表现。心悸就是感觉心跳异常，可能是心跳过快、过慢或者不规律；胸痛的性质多样，可为闷痛、刺痛等；呼吸困难在活动后可能会加重，严重时休息状态下也会出现；水肿常见于下肢，按压后会出现凹陷。如果出现这些症状，要高度警惕心肌炎。 另外，相关检查也能辅助判断。比如心电图检查，心肌炎患者常出现心律失常的表现，如早搏、传导阻滞等。心肌损伤标志物检查，像肌钙蛋白、肌酸激酶同工酶等指标会升高，提示心肌存在损伤。超声心动图可以观察心脏的结构和功能，若发现心脏扩大、室壁运动减弱等情况，也有助于心肌炎的诊断。 不过，这些都只是初步判断方法，最终确诊需要专业医生结合患者病史、症状、体征及各项检查结果综合判断。如果怀疑自己得了心肌炎，应及时就医。