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回答1
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徐进华 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
内分泌科
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消化不良性腹泻通常是由于饮食不当、胃肠动力不足、消化酶分泌减少等原因引起的。以下是一些常见的治疗方法。 饮食调整是基础。要减少高油、高脂、高糖食物的摄入，这些食物难以消化，会加重肠胃负担。可以选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条、馒头等，多吃新鲜的蔬菜水果，补充维生素和膳食纤维，促进胃肠蠕动。同时，要注意饮食规律，定时定量，避免暴饮暴食。 药物治疗方面，可在医生指导下使用促胃肠动力药，增强胃肠蠕动，帮助消化；也可使用消化酶制剂，补充消化酶，促进食物的消化和吸收。如果腹泻症状严重，还可适当使用止泻药物，但需注意避免过度止泻。 此外，还可以通过腹部按摩来缓解症状。以肚脐为中心，用手掌轻轻顺时针按摩腹部，每次10 - 15分钟，每天2 - 3次，能促进胃肠蠕动，改善消化功能。 保持良好的生活习惯也很重要。要保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累，因为这些不良生活方式会影响胃肠功能。同时，适当进行运动，如散步、慢跑、瑜伽等，有助于增强体质，提高胃肠的消化能力。
2025-10-10 12:54
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