在没有温度计的情况下，可以通过以下几种方法来初步判断是否发烧。 首先是自我感觉。发烧时身体会有一系列不适症状。比如会感觉全身乏力、酸痛，就像过度劳累后那种疲惫感，但又没有剧烈运动或过度劳作的诱因。还可能会出现头痛，这种头痛一般是持续性的，程度或轻或重。同时，会有怕冷、寒战的表现，即使在温暖的环境中也会不自觉地打哆嗦。 其次是触摸体表。可以用自己的手背去触摸额头、颈部、腋窝等部位。手背皮肤相对较薄，对温度变化比较敏感。如果感觉这些部位的皮肤比自己的手背热很多，就有可能是发烧了。也可以让身边健康的人用他们的额头与自己的额头相贴，通过对比体温来判断。如果对方感觉你的额头明显发烫，那也提示可能存在发烧情况。 另外，观察外在表现也能提供一些线索。发烧时人的面色通常会比平时更红，尤其是脸颊部位。眼睛可能会出现充血、发红的现象，看起来比较干涩。还可能会有呼吸急促、心跳加快的表现，可以通过数自己的呼吸和脉搏次数，并与平时的状态进行对比。如果呼吸和心跳明显比平时快，也可能是发烧引起的。不过这些方法都只是初步判断，若怀疑发烧，还是应尽快使用温度计进行准确测量，必要时及时就医。