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回答1
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张继舜 副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
三级甲等
消化内科
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感染新冠后头疼是较为常见的症状，以下是一些应对方法。 首先，可以尝试进行物理缓解。找一个安静、舒适、光线较暗的房间，平躺在床上，闭上眼睛，放松身心，使身体和大脑都处于松弛状态，这有助于减轻头疼症状。也可以用毛巾包裹冰袋，敷在额头、太阳穴等部位，通过冷刺激使头部血管收缩，从而缓解头疼。 在饮食方面，要保证营养均衡且清淡。多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素和水分，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重头疼。同时，要注意补充水分，多喝温开水，促进新陈代谢，帮助身体排出毒素。 心理调节也很重要。感染新冠后，人们可能会产生焦虑、紧张等情绪，这些不良情绪可能会加重头疼。可以通过听音乐、看电影、与家人朋友聊天等方式放松心情，缓解心理压力。 如果头疼症状较轻，可以采用上述方法进行缓解。但如果头疼剧烈，持续不缓解，甚至伴有呕吐、意识模糊、呼吸困难等症状，这可能是病情加重的表现，应立即就医，进行详细的检查和诊断，以便采取针对性的治疗措施。
2025-10-09 14:19
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