-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
张宇辉 主任医师
中国医学科学院阜外医院
三级甲等
心力衰竭中心
-
苏打水是一种含有碳酸氢钠的弱碱性饮品，它既存在一定的益处，也可能带来一些坏处。 喝苏打水的好处较为显著。一方面，它呈弱碱性，能够中和胃酸。对于胃酸分泌过多的人来说，适量饮用苏打水可以缓解胃酸对胃黏膜的刺激，减轻烧心、反酸等不适症状。另一方面，在运动后饮用苏打水，可以帮助补充身体因出汗而流失的水分和电解质，有助于维持身体的酸碱平衡，促进身体恢复。此外，部分人在消化不良时，苏打水产生的二氧化碳能促进胃肠蠕动，从而改善消化功能。 然而，喝苏打水也存在一些坏处。如果长期大量饮用苏打水，会导致体内钠摄入过量，增加肾脏负担，升高血压，尤其对于高血压患者而言，不利于血压的控制。而且，苏打水中的碳酸氢钠与胃酸中和时会产生二氧化碳气体，可能引起腹胀、打嗝等不适，甚至会加重胃溃疡患者的病情。另外，一些市售的苏打水添加了大量的糖、香料和人工甜味剂，过量饮用这类苏打水可能会导致热量摄入过多，增加肥胖、糖尿病等疾病的发生风险。
2025-10-08 09:24
-
推荐医院
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
腱鞘炎怎么医好 成都治疗关节骨病哪家医院好
成都风湿医院 2023-11-09
-
-
成都哪家医院风湿看得好 内风湿关节肿疼怎么办
成都风湿医院 2023-11-09
-
-
类风湿打生物制剂能控制多久 治疗类风湿四川去哪个医院
成都风湿医院 2023-11-11
-
-
甲状腺肿瘤手术后饮食要注意什么？
西安甲康中医医院 2023-11-14
-
-
甲状腺功能减退的常见症状有哪些
西安甲康中医医院 2023-11-14