心慌，也就是心悸，是一种自觉心脏跳动的不适感或心慌感。导致心慌的原因多种多样，主要可分为生理性和病理性两类。 生理性原因方面，健康人在剧烈运动、精神高度紧张或高度兴奋时会感到心慌，这是身体的正常应激反应。大量吸烟、饮酒、喝浓茶或咖啡后，其中的尼古丁、咖啡因等成分会刺激交感神经兴奋，也可能引发心慌。此外，妊娠、更年期等特殊生理时期，身体激素水平变化，也可能导致心慌症状出现。 病理性原因较为复杂。心血管疾病是常见原因之一，如冠心病、心肌病、心律失常等，这些疾病会影响心脏的正常结构和功能，导致心跳异常，从而引起心慌。甲状腺功能亢进时，甲状腺激素分泌过多，加速机体新陈代谢，使交感神经兴奋性增高，也会出现心慌症状。贫血患者由于红细胞和血红蛋白减少，携带氧气能力下降，心脏需要加快跳动来满足身体对氧气的需求，进而导致心慌。另外，发热时，身体代谢加快，心率也会相应增加，引发心慌。 如果偶尔出现心慌，且很快缓解，可能是生理性原因引起，不必过于担忧。但如果心慌频繁发作、持续不缓解或伴有胸痛、呼吸困难等其他不适症状，应及时就医检查。