人体正常体温一般在36℃ - 37℃之间（腋窝测量），体温37.5℃属于低热。一小时后体温恢复正常，可能有以下几种原因。 其一，生理性因素。比如剧烈运动、情绪激动、饮用热饮、处于高温环境等，都可能使体温暂时升高。当身体恢复平静、离开高温环境后，体温就会逐渐回归正常。例如刚跑完步，身体产热增加，体温可能上升，休息一段时间后体温便会下降。 其二，轻微感染。身体受到细菌、病毒等病原体的轻微侵袭时，免疫系统会启动防御反应，导致体温升高。若自身免疫力较强，免疫系统迅速将病原体控制，体温也可能较快恢复正常。 其三，测量误差。测量体温时，如果没有正确使用体温计，或者测量时间不足，都可能导致测量结果不准确。比如腋窝没有夹紧体温计，测量出的体温可能偏高。 如果出现这种情况，首先要冷静观察自身是否还有其他不适症状，如咳嗽、乏力、头痛等。若没有其他不适，可继续正常生活，但要注意休息、多喝水，保持充足的睡眠，促进身体新陈代谢。若再次出现发热或伴有其他明显不适症状，建议及时就医，进行详细检查，以明确病因。