血压是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力，它是推动血液在血管内流动的动力。正常人的血压有一定的标准范围。 在安静、清醒且未使用降压药物的条件下采用标准测量方法，至少3次非同日血压值达到或超过收缩压140mmHg和（或）舒张压90mmHg，即可认为有高血压，如果收缩压低于90mmHg和（或）舒张压低于60mmHg，则认为有低血压。 而对于正常血压，收缩压应在90-139mmHg之间，舒张压应在60-89mmHg之间。其中，收缩压在120-139mmHg和（或）舒张压在80-89mmHg被称为正常高值血压。虽然正常高值血压还不属于高血压，但处于这个范围的人群日后发展为高血压的风险相对较高，需要关注生活方式的调整，如保持健康的饮食（减少钠盐摄入、增加钾摄入）、适量运动、戒烟限酒、控制体重等。 需要注意的是，血压会受到多种因素的影响，如情绪激动、运动、饮酒、睡眠不足等，所以在测量血压时，要尽量在安静状态下进行，以获得较为准确的结果。如果对自己的血压情况有疑问，应及时就医咨询。