血压是血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力，它分为收缩压和舒张压。正常血压范围对于维护身体健康至关重要。 根据最新的医学标准，在安静、清醒的条件下采用标准测量方法，至少3次非同日血压值达到或超过收缩压140mmHg和（或）舒张压90mmHg，即可认为有高血压，如果收缩压低于90mmHg和（或）舒张压低于60mmHg，则认为有低血压。 对于正常成年人来说，理想的血压范围是收缩压在90-120mmHg之间，舒张压在60-80mmHg之间。当收缩压在120-139mmHg或者舒张压在80-89mmHg，被称为正常高值血压，处于这个范围的人群需要关注自身血压变化，改善生活方式，预防高血压的发生。 血压并不是固定不变的，它会受到多种因素的影响，如年龄、性别、昼夜和睡眠、环境、情绪、运动等。一般来说，老年人的血压会相对高一些，而女性在更年期前血压普遍低于男性，更年期后血压会逐渐升高。此外，一天中血压也会有波动，通常早上6-10点和下午4-8点血压较高，夜间血压较低。 了解正常血压范围，定期测量血压，对于早期发现血压异常、预防心血管疾病等具有重要意义。如果发现血压异常，应及时就医，以便采取相应的治疗措施。