心率指的是正常人安静状态下每分钟心跳的次数，也叫安静心率。一般来说，正常成年人在安静、清醒的情况下，心率范围为60 - 100次/分钟。不过，心率会受到多种因素的影响。 年龄是一个重要因素。新生儿的心率相对较快，可达到120 - 140次/分钟，随着年龄的增长，心率会逐渐减慢。儿童的心率一般在70 - 110次/分钟，到了青少年阶段，心率会更接近成年人的正常范围。 性别也有一定影响，通常女性的心率会比男性稍快一些。 此外，身体状态和生活习惯也会使心率产生波动。经常进行体育锻炼的人，比如运动员，他们的心率可能会低于60次/分钟，这是因为长期锻炼使心脏功能增强，每次跳动泵出的血液量增多，不需要过快的心率就能满足身体需求，这种情况属于生理性的心动过缓，是健康的表现。而当人处于激动、紧张、运动等状态时，心率会明显加快，可能超过100次/分钟。 如果安静时心率持续高于100次/分钟或低于60次/分钟，同时伴有心慌、头晕、乏力等不适症状，就需要引起重视，及时就医检查。