血压是血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力，它是推动血液在血管内流动的动力。正常血压对于人体的健康至关重要，那正常血压的标准范围是多少呢？ 根据《中国高血压防治指南（2023年版）》，在未使用降压药物的情况下，收缩压小于120mmHg和舒张压小于80mmHg被认为是正常血压范围。收缩压是指心脏收缩时，血液对血管壁的压力；舒张压则是心脏舒张时，血管壁上的压力。 当收缩压在120 - 139mmHg之间，或者舒张压在80 - 89mmHg之间时，属于正常高值血压。这部分人群虽然还未达到高血压的诊断标准，但发展为高血压的风险相对较高，需要开始关注生活方式的调整，如低盐饮食、适量运动、戒烟限酒等。 如果收缩压大于等于140mmHg，或者舒张压大于等于90mmHg，则可诊断为高血压。高血压是一种常见的心血管疾病，会增加心脏、大脑、肾脏等重要器官的负担，引发多种并发症。 不过，血压会受到多种因素的影响，如情绪、运动、饮食、睡眠等。所以，测量血压时要尽量在安静、放松的状态下进行，且多次测量取平均值，这样才能更准确地反映血压情况。