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回答1
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霍勇 主任医师
北京大学第一医院
三级甲等
心血管内科
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“阳了”通常指感染了新型冠状病毒。感染期间，在饮食方面有一些食物需要避免。 首先是辛辣食物，像辣椒、花椒、芥末等。这类食物具有较强的刺激性，会对咽喉黏膜造成刺激，加重咳嗽、咽痛等症状。阳了之后咽喉本就较为敏感脆弱，食用辛辣食物会让不适加剧，不利于身体恢复。 油腻食物也应避免，比如油炸食品、肥肉等。感染期间，人体的消化功能会有所下降，肠胃的蠕动和消化能力变弱。油腻食物不易消化，会增加肠胃负担，可能导致消化不良、恶心、呕吐等症状。 生冷食物同样不适合，例如冰淇淋、生鱼片等。生冷食物会使胃肠道血管收缩，影响消化液的分泌，降低消化功能，还可能引起腹痛、腹泻等问题，这对于身体处于虚弱状态的感染者来说，无疑会增加身体的不适。 此外，高糖食物，如糖果、蛋糕等也要少吃。过多的糖分会在体内滋生细菌和病毒，还会影响免疫系统的正常功能，不利于身体对抗病毒。 在阳了期间，应该选择清淡、易消化且富含营养的食物，如蔬菜、水果、粥、面条等，以帮助身体恢复。
2025-10-06 17:07
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